Quand ton système nerveux
est de tendance “Force”
Lutter, c'est se révolter de son manque d'identité pour se distinguer.
Bravo pour ça ! Ton cerveau fonctionne très bien.
Ton système nerveux cherche constamment à te maintenir en vigilance à chaque instant : je me bats, donc je survis.
Attaquer avant d’être attaqué, c’est pour lui la meilleure défense.
C’est un moyen de défense automatique: ce n’est ni une attitude volontaire, ni raisonnée, ni raisonnable sur le long terme.
Les challenges, l’adversité, vaincre, réussir, mériter sont les mots phares dans ton vocabulaire.
La vision de soi : Je brille par mes résultats, mes performances, mon efficacité.
La vision du monde : Le monde apprécie les champions, les personnes fortes, ceux qui réussissent.
Tendance “Force”
L’habitude inconsciente majeure : L’épuisement
Jusqu’au figement : Burnout, dépression.
Et voici d'autres habitudes et conséquences ...
Agacement, colère, frustration, jalousie, impatience, rage, agressivité, vengeance, râlerie
Mensonges, mauvaise foi
Peur de l'échec, de ne pas être à la hauteur
Burnout, épuisement, surinvestissement professionnel
Blocage par rapport à l’argent
Déséquilibre vie pro/perso
Santé mentale et émotionnelle négligée, Stress, surmenage.
Communication agressive, ton cassant, comportement agressif, dominant.
Complications relationnelles : manque de souplesse, de douceur
Leadership rigide, autoritaire : décourage l'initiative et la créativité des collaborateurs.
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Les clés pour en sortir définitivement ?
Tout est déjà en toi.
Pas besoin de conseils de coachs, de visualisations, d'affirmations positives ...
onscience, avant ton intelligence pour garantir la vie en cas de menace.
C’est la fonction de survie . Elle est assurée par ton système nerveux.
Face à ce que le corps perçoit comme une menace ou un danger, il va répondre en amenant le système nerveux dans des états de défense : soit combattre, soit fuir ou se figer.
Raisonner, c’est ce que notre cerveau fait en dernier.
Et il le fait grâce à 3 états qui alternent tout au long de la journée: Fuir, lutter, se replier (se figer).
3 mécanismes de défense écologiques pour 3 besoins avec chacun son rôle à jouer.
Comme la soif remplie le besoin de boire pour hydrater tes cellules,
La fuite défend le besoin de sécurité
La lutte, le besoin d’identité.
Le repli sur soi, le besoin de sens, d’intégrité.
Le problème est que par rapport aux expériences que tu as vécues, il s’est figé dans un état de force. et fais culpabiliser de relacher la pression.
qui sabote ton business et ton équilibre aujourd’hui.
Nous avons besoin de 4 états (Fuite, Force, Figement, Sérénité) pour vivre dans notre environnement.
Mais tu n’es pas obligée de vivre une vie, coincée sous la pression.
Un système nerveux régulé te donne un mindset de croissance et une juste vision de toi et permet d’exploiter ton potentiel inexploré.
C’est le seul état où ton corps peut reprendre le pouvoir et optimiser ton cerveau.
C’est l’état par où commence la réussite de tes objectifs dans la sérénité et la confiance !
Elle permet de sortir des mécanismes de défense pour sortir des automatismes et d'utiliser les 4 états de manière fluide et naturelle.
Comme la soif remplie le besoin de boire pour hydrater tes cellules,
La fuite défend le besoin de sécurité
La lutte, le besoin d’identité.
Le repli sur soi, le besoin de sens, d’intégrité.
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